Om

Mjølkevegen er en sykkelrute som går i vakkert fjell- og stølslandskap mellom Gudbrandsdalen og Hallingdal, tvers igjennom store deler av Valdres. Den er skiltet i begge retninger fra Ruten Fjellstue i Espedalen og Skåbu Fjellhotell til Storefjell Resort på Golsfjellet. Mjølkevegen er kåret til en av Norges flotteste turer på sykkel og inngår som en del av nasjonal sykkelrute nr. 5. 

Alt. 1 Vinstra - Ruten (29 km; 1090 hm opp)
Alt. 2 Vinstra - Skåbu (27,5 km; 950 hm opp)
Alt. 3 Lemonsjø - Ruten/Skåbu (59 km; 970 hm opp) 
Turen kan starte på Vinstra stasjon eller på Lemonsjø Fjellstue langs Fv51. 

1) Fra Vinstra til Ruten Fjellstue: Følg sykkelrute over elva og veien mot Fefor/Peer Gyntvegen på gang/sykkelvei ut av bygda og senere selve veien til Fefor. Der veien mot Gålå tar av holder du til høyre mot Fefor og Peer Gyntvegen til Espedalen. Følg Peer Gynevegen/Lomsetervegen hele veien via Lomsetra til Dalsæter ved Fv255. Her tar du til høyre og sykler ca. 850 m på fylkesveien til Ruten Fjellstue. Ruta er vakker, men krevende og på delvis grovt underlag fra Fefor til Dalsæter.

(Tips: Ruten Fjellstue tilbyr henting på Vinstra stasjon mot avtale. Det går også lokalrute fra Vinstra til Ruten via Skåbu. På den måten slipper man den første tøffe etappen med mer enn 1000 høydemetre.)

2) Fra Vinstra til Skåbu Fjellhotell: Følg sykkelrute over elva og følg fv 255 mot Skåbu. I Skåbu, hold rett fram til Skåbu Fjellhotell og Mjølkevegen. Veien opp er stedvis bratt, smalt og svingete og man skal sykle meget forsiktig langs veien, selv om den er lite trafikkert.

3) Fra Lemonsjø Fjellstue til Ruten/Skåbu: Følg hytteveien (obs! Til venstre ved containerne!) og gamleveien mot Randsverk. Ta av til venstre i skogen før Randsverk Camping. Følg sykkelskiltene gjennom skogen til Heidalsvegen og til venstre på denne for 2 km til avkjøringen mot Murudalen. Følg skiltingen mot Murudalen (vær obs på avkjøringen inn til Murudalen rett etter brua over elva!) og sykle hele Murudalen til krysset med Jotunheimvegen. Ta til venstre og følg skiltingen til enten Ruten eller Skåbu.  

Ruten/Skåbu - Haugseter (47 km; 935 hm opp) 
Fra Ruten sykler du langs Olstappan in til Jotunheimvegen.
Fra Skåbu langs Skåbuvegen og Slanglivegen til Jotun­heim­vegen.
Videre følges Jotunheimvegen over fjellet og langs innsjøen Vinstre. Mange fine rasteplasser finnes underveis. Mjølkevegens egen Mjølkerampe (gapahuk) er plassert ved avkjøringen mot Hinøglslivegen. Rasteplassen for Falkefangeranlegget er på Veslefjell. Her er det do og informasjonstavler og en merket sti opp til annlegget som tar ca. 20 minutter hver vei. På Haugseter Fjellstue kan du få god mat og overnatting i vakre omgivelser på fjellet.

Haugseter - Bygdin (14 km; 220 hm opp) og
Bygdin - Beitostølen (12 km; 150 hm opp)
Fra Haugseter følger du Jotunheimvegen videre til hovedveien, og tar til venstre ut på FV51 som du følger til Bygdin Fjellhotell, som egner seg ypperlig til en rast og spisestopp eller overnatting dersom du ønsker en lengre etappe enn til Haugseter. Fra Bygdin fortsetter du langs fv 51 over Båtskaret til Beitostølen. Her finner du et bredt utvalg av restauranter og overnattings­steder av topp kvalitet, deriblant Radisson BLU Mountain Resort.

Beitostølen - Ryfoss/Rogn Camping - Syndinstøga (46 km; 1530 hm opp)
Dette er den tøffeste dagen langs hele ruta. Fra Beitostølen sentrum tar du til høyre ned mot Beito, og deretter følger skiltingen i retning Slettefjellvegen. Opp til toppen av Slettefjellet (1315 m.o.h), som er høyeste punkt på hele turen, er det god stig­ning. Belønningen for strevet er en utrolig flott utsikt, hvor du ser store deler av Jotunheimen. Her er det også en rasteplass. Deretter går det nokså bratt nedover igjen til Vang.

Fra Slettefjellkiosken, følg Høresvegen forbi Høre stavkirke (verdt et stopp) og fortsett videre frem til du tar av ned til Ryfoss. Følg veien helt fram til bensinstasjon og dagligvarebutikken. Ta til venstre inn på Ryfossvegen og etter ca. 200 m til høyre gjennom undergangen under E16. Etter å ha passert elva tar du til venstre på Kvednavegen, så etter 550 m til høyre på Nordabergsvegen og etter 1 km til venstre på Strøsvegen. Nå starter en ny lang og bratt stigning på ca. 10 km og 655 hm opp mot Syndin og Syndinstøga. 

Tips: Ønsker du å slippe den siste lange bakken opp, kan du høre på forhånd med Syndinstøga om tilbud for henting på Ryfoss, eller du kan overnatte i hytte på Rogn Camping nede i dalen langs E16. Følg i så fall skiltingen fra Dalsbrukrysset via Åsvang ned Tørpegardsvegen. Rogn Camping setter frokostpakke i kjøleskapet på forespørsel. Neste dag følger du E16 til Kvismo sag - sykle veldig forsiktig langs hovedvegen! - og tar inn på Nordabergsvegen til du kommer inn på Mjølkevegen igjen; til høyre inn på Strøsvegen.

____________________

Alternativ rute mellom Bygdin og Ryfoss via Eidsbugarden og Tyin (Eidsbugarden - Tyin - Ryfoss 64,5 km; 915 hm opp)
Dette er et alternativ til å sykle til Beitostølen og over Slettefjell. Fra slutten av juni til begynnelsen av september kan du ta den historiske båten M/B Bitihorn fra Bygdin til Eidsbugarden. For rutetabell, priser og reservasjon (for deg og din sykkel) besøk www.jvb.no/bitihorn.

Fra Eidsbugarden sykler du over til Tyin. Tyinholmen Høyfjellstuer er et ypperlig sted å stoppe for både servering og overnatting, samt utforske andre turer i området. Fortsett turen langs Tyin og ta til venstre på FV53 mot Tyinkrysset. Etter drøye 3 kilometre tar Mjølkevegen til venstre inn på grusvei mot Opdalstølen ned til Tyinkrysset. Denne ruta følger du dersom du skal du videre mot Ryfoss, Rogn Caming og Syndinstøga samme dag. 
Skal du derimot overnatte på Filefjellstuene, ignorerer du Mjølkevegen-skiltene og fortsetter langs Fv 53 til du kommer ned til gamle E16! Ta til høyre her og følg gamle E16 i ca. 400 m til avkjøringen mot alpinsenteret. Ta til venstre her og sykle opp til Filefjellstuene. Neste dag fortsetter du litt videre opp mot Grovstølen og tar til venstre ned mot Tyinkrysset.

På Filefjell Turistkontor/Intersport på Tyinkrysset kan du få lade batteriet til el-sykkelen. Det er strøm inne på butikken eller utenfor på veggen ved søppelkassene, dersom det skulle være stengt. De har også ladere til utlån for Shimano, Bosch og Yamaha. 

Fra Tyinkrysset kan du sykle langs den historiske Kongevegen ned til 2 km før Øye (inneholder stipartier der man ev. må trille sykkelen), hvor Mjølkevegen fortsetter innpå Vennisvegen langs nordsiden av Vangsmjøsa. Følg Vennisvegen og deretter Liagardsvegen videre mot Slettefjellbommen, der de to rutene møter hverandre. Herfra kan du velge å sykle tilbake til Beitostølen over Slettefjell, eller fortsette videre til Syndin, Vaset og Gol, se beskrivelse fra Slettefjellkiosken videre mot Ryfoss ovenfor. 

_____________________

Syndinstøga - Vaset (20 km; 230 hm opp)
Fra Syndinstøga fortsetter Mjølkevegen videre i retning Vaset, følg skiltingen. Mellom Søre Syndin og Nørre Trollhovd er det ca. 2 km på kjerrevei/sti som kan ha litt bløte partier. Her kan det være nødvendig å trille sykkelen enkelte steder. Turen går fra Nørre Trollhovd videre til Murkelie, og deretter sykler du med Vaset­vatnet på din venstre side helt frem til Vaset. På Vaset er det flere overnattingsmuligheter, som Vasetstølen og Gomobu Fjellstue. (Sistnevnte ligger 3 km videre langs neste dagsetappe, opp­over i retning Brattåsen.)

Vaset - Golsfjellet (via Gauklie 30 km; 600 hm opp)
Fra Vaset sykler du opp til Gomobu (om ikke du tok den biten allerede dagen før) og videre via Valtjedstølan til Brattåsen-krysset. Her kan du velge om du vil følge korteste ruta via Gauklie til Furuset eller sykle om Tyrishølt og Langestølen, der det er kafé og kolonialbutikk. På Furuset møtes begge alternativene igjen. Herfra sykler du på Naustedokkvegen og over demningen ved Tisleifjorden (rasteplass og nydelig utsikt oppe fra dammen!) til Oset Fjellhotell. Om du ikke overnatter her, leder ruta delvis i terrenget via skiløyper/traktorslep og på kjørespor på noe grovere underlag opp til Storefjell Resort, innunder Storefjelltoppen. Du kan også overnatte på Kamben Høyfjellshotell.  

Alternativet om Tyrisølt og Langestølen er 4 km lengre og har 20 flere høydemetre.

Golsfjellet/Storefjell - Gol (24 km; 125 hm opp)
Fra Oset, følg Mjølkevegen til Storefjell. Fra Storefjell, sykle ca. 400 m nedover. Mjølkevegen tar her til høyre. Fra Kamben, sykle mot Storefjell til ca. 400 m før hotellet. Mjølkevegen tar her til venstre. 

Følg skiltingen via Einarset ned til Gol, som i stor grad går utenom hovedveien og ned til Gol stasjon. Pass på en veldig brått, uoversiktlig og skarp avkjøring ned til venstre rett før brua mot fv 52 på Robru!

Alternativt kan du benytte deg av tilbudet om transport mellom Storefjell Resort Hotel og Gol stasjon. 
Dersom du benytter deg av transporttilbudet til/fra togstasjonene er sykkelruta kortet ned til ca. 195 km. 

Mjølkevegen kan sykles begge veier, men er noe mer krevende dersom du starter fra Gol enn fra Vinstra.

Alternativ rute fra Golsfjellet til Fagernes på sykkel
Det er også mulig å sykle fra Golsfjellet tilbake til Fagernes og ev. ta buss videre hjem eller til bilen herifra:

Fra Storefjell/Kamben eller Oset sykler du tilbake langs Mjølkevegen over demningen og tar til høyre (på Tisleivegen) i Furusetkrysset. Tisleivegen sykles helt ut til fv 51 ved Tisleidalen. Her tar du til høyre og 500 m senere til venstre mot Merket, før du runder Pardisvatnet og Ølsjøen og sykler til Åbjør og videre ned til Vestringsbygda. Her tar du til venstre og følger lokal vei til Leira (ca. 1,5 km er på fv 51) og fra Leira på gang- og sykkelvei til Fagernes.

Alt. kan man fra Golsfjellet sykle rett ned til Fjellheim langs fv 51 og ta lokalrute til Fagernes (buss fra Gol).   
_____________________________________

Hele ruta fra Vinstra til Gol via Slettefjellet: ca. 220 km / 4865 hm stigning totalt
Hele ruta fra Vinstra til Gol via Tyin: 240 km / 4765 hm stigning totalt

Transport
App/nettside for ruteopplysninger på tvers av kollektivselskap: www.entur.no
For tog fra/til Vinstra and Gol, se VY www.vy.no
For buss fra Vinstra til Skåbu og Ruten, se www.innlandstrafikk.no, route 240 
For buss fra Gol til Fagernes (stop Fjellheim om du kommer direkte fra Golsfjellet), se www.innlandstrafikk.no, rute 139
For buss fra Oslo via Fagernes og Beitostølen til Gjendesheim, se www.nor-way.no (plass til både folk og sykler bør forhåndsbestilles)
For buss fra Gjendesheim til Lemonsjø, se www.innlandstrafikk.no, rute 204
For M/B Bitihorn på Bygdin, se www.jvb.no/bitihorn

Transport fra Vinstra til Ruten Fjellstue kan forespørres hos Ruten Fjellstue, tel. (+ 47) 61 29 73 20.
Transport fra Gol til Storefjell Resort Hotel kan forespørres hos Storefjell Resort, tel. (+ 47) 32 07 80 00.
Drosjer finnes ved togstasjonene.

For turer med bagasjetransport, book en ferdig turpakke.

Sykkelleie
Sykkelleie mellom Vinstra og Gol er dessverre ikke mulig. Hvis du trenger en leiesykkel, anbefaler vi rutealternativet fra Lemonsjøen (se ovenfor). Lei sykkelen via Fjellkjeden eller Bike&Hike Jotunheimen. 

FAQ
Du finner svar på mange ofte stilte spørsmål og info som f.eks. liste over lademuligheter for el-sykkel, pakkliste og andre gode råd og tipps på våre FAQ-sider.